Toca a mexer #02 – próximo desafio: Esposende

Ano novo é sinónimo de desafios novos… e é já no próximo fim-de-semana o nosso primeiro desafio de 2018 - a corrida de Ano Novo, em Esposende.

Numa primeira análise parece tudo fácil, mas tudo difícil…!

Começando pelas facilidades (para tentar convencer quem está a iniciar e prometeu que em 2018 é que vai ser): percurso junto ao mar, praticamente plano; sem preocupação com o calor (é às 18h em pleno inverno) e o piso é maioritariamente em asfalto (sem a tortura das estradas em paralelo).

As dificuldades: foi nesta prova que, há um ano, conseguimos os nossos melhores tempos em provas de 10km, mas neste momento não estamos propriamente no melhor momento de forma.

Dicas para quem está a começar: estudar muito bem o percurso, já que a cerca de 1km do final, passa próximo da meta. Para quem estiver distraído e achar que está prestes a cortar a meta, ter de correr mais 5 ou 6 minutos é o suficiente para quebrar; apesar de o percurso não ser duro, aconselhamos gerir bem o esforço e dar o máximo só a partir dos 7-8km.

Preparados?! Vamos! Correr é fácil: colocar um pé à frente, depois o outro, com algum impulso e repetir!

A corrida realiza-se no próximo Sábado, dia 13, às 18h.
Inscrições e mais informações através deste link